第十二章 扎马步 (第3/3页)
有10吨左右。他能把五米高两米宽的巨石踢成粉碎状态,用得就是传统武术中的千斤坠技巧。”
万里精神一振,这个栗子举得好,瞬间让众人有了修行动力。
于芊芊继续道:“全体转身,背对太阳站成两排,男生在前女生在后,每人间隔两米!快!”
众学生迅速分成两排,万里站在前排中间位置,左是荐超,右是李蒙,后是文菁。
李蒙偏头道:“万里,你的负重是不是不够?一会儿蒙哥累了,帮你加点儿?”
荐超嘟嘟脸,万里是我的。
万里笑笑,正想回复于芊芊便又道:“刚刚的动作都记住没有?”
“记住了!”
“第一次马步训练要求不高,坚持到累即可,最先坚持不住的加两万米负重跑,第二一万九千米,此后类推!开始!”
万里完美复刻于芊芊的动作,身后文菁照着他的姿势调整……虽然她很想上前蹬万里屁股一脚。
于芊芊一个个地纠正他们的动作,让他们摆正姿势。此时正是一年中最热的时节,又值正午,仅仅两分钟,众超能班学生额头便沁出了一层细密的汗水。
万里也出汗了,不过这种强度对他来说很轻松。他甚至觉得有些耽误时间,修行效果不够好……
就在此时,于芊芊突然走到他身后,“万里杨!把马步扎稳!”
万里一怔,挺稳的啊?
下一瞬间他肩膀便是一沉,再回神,于芊芊竟已双脚踩在他的双肩,扎成马步!
“别抬头看,目视前方。”
“于姐,这……有点不好吧?要不你再给我整150KG挂胸前?”
身旁身后目光全部集中于此,让万里很难受,一男一女叠罗汉扎马步,动作很不雅……
“站稳了!”于芊芊蓦然平伸右手,一股沉重的压力传来,万里双腿一软,差点坐倒在地。
他肩膀上的于芊芊身体竟开始忽轻忽重,最轻时大概50KG,最重时能比得上荐超!
“我也需要修行,刚学会的千斤坠,不怎么熟。”于芊芊笑道:“能行不,万里杨?”
万里深吸口气:“必须行!”