第三百零六章 古瑜伽柔体术 (第2/3页)

平很高，如果不是受体型影响，他其实可以拿到很多瑜加比赛的奖项。」

    尼可...

    迪恩嘴角忍不住抽搐。

    这名字配上那兄贵的体型，反差有点大。

    不过，瑜加主要锻炼身体的协调性、柔韧性，还能提升人的气质，越是肌肉坚硬、骨骼粗壮的人，想要学有所成，就越难，先天比较适合骨肉轻柔的女性。

    如果女销售说的是真的。

    那么这个尼可，说不定真的能够帮助自己。

    ...

    女销售生怕迪恩见了尼可教练后，直接跑路，也不管他什么反应，直接走到了对方面前，打了声招呼，随后又指了指站在门口的迪恩。

    尼可顺着女销售指着的方向看去，铜铃大眼一亮，一把推开身娇体弱的女销售，大步走到迪恩面前，粗着嗓门道：「你想找我学习瑜加？」

    迪恩看着不比自己矮的尼可，点点头：「对，我感觉自己比较笨重，希望自己的身体能够灵活一点。」

    「那你找对人了！」

    尼可抖了抖自己的鸡胸肉，咧嘴一笑：「我的瑜加，是专门去印度，找那些苦修者学到的古瑜加之法，你只要跟着我好好练，不仅可以身体灵活，还可以锻炼腰肾，控制你兄弟的自制力，而且还能延缓器官衰老...」

    迪恩见他越说越离谱，连忙阻止道：「我的时间比较紧张，可以快点开始教学吗？」

    「当然。」

    尼可点点头，扫了一眼迪恩，咧嘴一笑：「第一课，我先带你去换上一件合适的瑜加服，一件好的瑜加服，可以让你的学习效率增加很多，还能避免肌肉损伤。」

    「不需要！」

    迪恩捏了捏拳头：「麻烦直接开始教学！」

    「好吧。」

    尼可惋惜地将迪恩领到一个不算大的小房间，开始了教学。

    ...

    瑜加不算是激烈的运动，入门动作也不难，但如果想不留下隐患，练习之前，一样需要进行一些放松动作，让身体的肌肉和骨骼活动开来。

    尼可先带着迪恩，跳了一段很傻呗的舞。

    几分钟下来。

    迪恩虽然没感觉到累，但发现自己的肌肉关节位置，开始发热。

    这让他心里有些惊喜。

    这家伙，有料啊！

    热身完毕。

    尼可擦着自己的大手，示意迪恩躺下：「脸朝下趴下，双手双腿摊开！」

    心里刚夸对方有点东西的迪恩：「...？」

    尼可见迪恩疑惑地看着自己，一本正经地严肃道：「我需要检查你身体的柔韧性，才能更有争对性地对你进行教学。」

    「按最硬的来算！」

    迪恩压下一脚踢爆对方卵蛋的冲动，

    拿起一瓶免费的矿泉水，用力一捏。

    砰的一声。

    水花溅射，还未开盖的矿泉水盖子被压力挤压的炸开，将贼心不死，想要借机吃点豆腐的尼可吓了一跳。

    他惊恐地看着迪恩手上被抓爆的矿泉水瓶身。

    别说自己不过是血肉之躯，就算是钢蛋，也顶不住对方这么吓人的一抓啊。

    尼可这个诡计多端的1，终于老实下来，站在距离迪恩远远的地方，认认真真教学起来。

    瑜加，说白了，就是一些体式。

    这些体式，可以锻炼到身体的各处关节、韧带、可以让身体的形体，变得更加挺拔协调。

    尼可教导的瑜加体式，却有些不一样。

    除了一些差不多的入门动作外，对方的教导，多了一个配合的呼吸法。

    迪恩有着精通级古泰拳的底子，又有高达十五点的极限精神属性，学习速度，快的吓人，一个小时不到，就将尼可教导的三十二式入门动作，全部学了一个遍。

    就是动静，有些吓人。

    他的皮肤，看似白皙，实则坚韧如牛皮，血肉密度更是堪比一些野兽，加上一身宛若钢铁的骨骼，导致动作一大，时不时就会发出类似捏手掌那般的爆响声。

    这个声音，有些像脖子酸了，突然扭一下脖子发出的声音。

    只不过迪恩发出的动静，格外的大。

    尼可虽然害怕迪恩的粗鲁，但本着负责的态度，在下课前，还是示意迪恩自己演练一遍。

    在他的经验中，入门体式，相对柔和，很少会发出异响，只有那些身体僵硬，却不管不顾

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